ヨガのポーズは、他人と比べる必要はなく、自身のペースで行うことができます。ただ、「今この瞬間」に集中し、身体と心が緩むこの時間をゆっくり感じていただけたらと思います。やさしいヨガレッスンです。お気軽に、ご参加くださいね。

代表者：小森　菜摘子

日時

火曜日　 9:30～10:30
金曜日　13:30～14:30

場所

総合体育館　多目的ホール1

対象

一般

定員

20人

参加費等

回数カード　10回/6,000円
運営費　200円（月）