弾む・転がる・支えるといったボールの特性をいかし、音楽に合わせて楽しく全身運動を行います。血行を良くし肩こり、腰痛解消につなげましょう。

代表者：バランスボール指導者

日時

火曜日　9:30～10:30

場所

中公民館2F　大会議室

対象

一般

定員

20人

参加費等

回数カード　10回/5,000円